Musculation Féminine / Musculation Mixte




MUSCULATION FEMININE






Salle de la Filature

Avec  Marie-Claude 





 Le Mardi  et Le Jeudi de 14h à 16h

Le Samedi de 9h à 11h

Salle de Musculation



Cotisation: 20€ + Licence 38€






MUSCULATION MIXTE




Salle de la Filature

Avec  Laureen Laffont - B.E

La musculation mixte au FJEP
c’est 100% forme, 100% fitness, 100% tonique et 100% convivial.
Cardio:
Tapis, rameurs, elliptiques, vélos, steppers, un grand choix de postes cardio training.
Musculation:
Plusieurs postes de musculation pour travailler 100% des muscles. Appareils guidés et poids libres réservés aux plus forts ou aux exercices spécifiques.
Abdo:
Un espace doté de plusieurs appareils et bancs destiné à travailler exclusivement vos abdominaux et votre taille

Mais vous, quel est votre objectif?
Selon vos objectifs, la méthode la plus adaptée sera définie avec notre coach Laureen Laffond.
Que vous souhaitiez mincir, vous détendre ou tout simplement vous tonifier, un ensemble d’exercices personnalisés vous sera proposé. 


 Alors n'attendez plus et rejoignez nous !!!


Adultes / Ados (+ de 16 ans)

Le lundi de 18h00 à 20h00  
Le  Mercredi  de 18h00 à 20h00




Cotisation adultes: 110€ + Licence 38€

Cotisation ados: 70€ + Licence 22€ 

(pour les lycéens réduction de 30 € sur présentation de la carte M'ra).